激情和兴趣，不是被找到的，而是被培养出来的。
相信“兴趣养成论”的人，心态更开放、对新鲜事物的好奇心更旺盛、扛挫折的能力也更强。
一心跟着激情走的人，最容易犯的毛病是，对困难缺乏心理预期和准备，一腔热情扎进去，却很可能因为一点小小的挫败就放弃。 培养自己的“成长式思维”，最重要的是保持积极开放的心态，凡事不以结果为导向，多表扬做事情的方法和过程，肯定一点一滴的成长和进步。
培养自己的“成长式思维”，最重要的是保持积极开放的心态，凡事不以结果为导向，多表扬做事情的方法和过程，肯定一点一滴的成长和进步。
——《隐含的兴趣理论》
（Implicit Theories of Interest)
《科学心理》
自在手帐每日心语2019年3月30日
当你阅读一篇报道时 ，首先就要抱有怀疑的态度，思考报道的正确性。
读完每天的报纸后，提出五个疑问。 然后,思考自己可以运用什么方式，进行怎样的调查， 是否可以提出更完善的报道内容。
—— 大前研一
《思考的技术》
自在手帐每日心语2019年3月29日
书写记录是应对心理创伤的健康表达方式。宣泄情绪一个很好的方法是写日记。写的过程是一个很好的梳理思路的过程，这个过程能帮助你走出心理创伤。
——约翰·格罗赫尔
（John M. Grohol, Psy.D. ）
自在手帐每日心语2019年3月28日
记住你学过的数学：偶然并非世界的必然；
记住你学过的历史：今天的糟糕，推导不出昨天的美好；
记住你学过的哲学：我们无法从理性的角度来否定理性，或者仅仅依靠上帝的标准来判断真善美；
记住你学过的心理学：我们所知道的很多可能并非真相，尤其是我-们的同伴也知道这一点。
——斯蒂芬·平克《当下的启蒙》
自在手帐每日心语2019年3月27日
雷乃发声。
阴阳相薄为雷，⾄此，四阳渐盛，犹有阴焉，则相薄乃发声矣。
乃者，《韵会》曰：象⽓出之难也。注疏曰：发，犹出也。
春分|二候
己亥年|第十一候
自在手帐每日心语2019年3月26日
什么都舍不得丢，那只会丢了时间。
拥有太多的东西会使你前行的速度下降，拥有太多的东西会消耗掉你每一天中许多有价值的分分秒秒，拥有太多的东西会产生负面能量。
——《超级时间整理术》
自在手帐每日心语2019年3月21日