打破手帐空窗
画家害怕空白的画布，但空白的画布也害怕敢冒风险的、真正热情的画家。
自在手帐每日心语2019年4月19日
反思是重新握住生命的方向盘
在反思的过程中，我们审视自身经历，重新握住生命的方向盘。对自身经历的探寻要求我们积极发问，不要流于事物的表面价值。
反思鼓励我们用一种更深入的方式体察自我、审视世界。
——赖德·卡罗尔
《子弹笔记术》
自在手帐每日心语2019年4月18日
养成手写记录的习惯
有什么浮现在头脑中时,请写在纸上。笔记本、便签纸、餐巾纸、收款条的背面。不拘泥于什么纸，总之养成写下来的习惯吧。
即便自信凭头脑可以记住的事,其实也会忘记。灵机一动想到的事,不知道什么时候会做,就像不见的东西愈想找愈是找不到,好的点子也是在你不刻意寻找的时候浮现的。
为了让答案能随时降临，先养成书写的习惯吧。
——《100个基本，松浦弥太郎的人生信条》
自在手帐每日心语2019年4月17日
写手帐反思的目的
反思的目的不是对过去犯下的错误进行惩罚，而是要从过去的生活经历中汲取丰富的信息滋养未来的成长。
——赖德·卡罗尔
《子弹笔记术》
自在手帐每日心语2019年4月16日
虹始见|清明三候
虹始见。
虹，虹蜺也，诗所谓螮蝀，俗读去声也。
注疏曰：是阴阳交会之气，故先儒以为云薄漏日，日照雨滴则虹生焉，今以水噀日，自剑视之则晕为虹。朱子曰：日与雨交，倏然成质，阴阳不当交而交者，天地淫气也。
虹为雄，色赤白，蜺为雌，色青白，然二字皆从虫。
《说文》曰：似螮蝀状。诸书又云：尝见虹入溪饮水，其首如驴。恐天地闲亦有此种物也，但虹气似之借名也。
清明|三候
己亥年|第十五候
自在手帐每日心语2019年4月15日
“失败日记”失败日记的积极作用
因为每天都在挑战，自然每天都有失败。
即便凡事进展不顺，也不要闷闷不乐，因为失败也会成为经验。比起成功，失败更能带来有用的信息，说不定会在今后产生作用。要带着凡事都可能失败的觉悟面临挑战。
另外，做好“失败笔记”，正式通过书写这一行为对自己的心绪进行整理，可以安心地、不受打击地解决问题。
——《100个基本，松浦弥太郎的人生信条》
自在手帐每日心语2019年4月14日