拥抱自己脆弱的一面
大多数人偶尔都会感到自我怀疑、恐惧或不安。脆弱是一种正常的人类体验，我们应该正视它，而不用感到尴尬或不安。拥抱脆弱性意味着承认我们的恐惧和不安全感，而不去评判。当我们这样做的时候，我们就没有什么可隐瞒的了，我们释放了自己，不用让他人成为我们的评委。我们通过拥抱脆弱性来获得内在的力量。
自在手帐每日心语2019年6月24日
未来不可知
人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。
自在手帐每日心语2019年6月23日
七十二物候之鹿角解
鹿角解。
鹿，形小山兽也，属阳，角支向前与黄牛一同；
麋，形大泽兽也，属阴，角支向后与水牛一同。
夏至一阴生，感阴气而鹿角解。
解，角退落也。
冬至一阳生，麋感阳气而角解矣，是夏至阳之极，冬至阴之极也。
自在手帐每日心语2019年6月22日
夏至|亥年|2019
夏至，五月中。《韵会》曰：夏，假也；至，极也；万物于此皆假大而至极也。
二十四节气之夏至
一候: 鹿角解
二候 蜩始鸣
三候: 半夏生
自在手帐每日心语 2019年6月21日
现代社会美的标准
为什么小脸和精致的下巴会成为现代社会美的标准呢？这很可能和食性有关，小下巴意味着不充分的咀嚼，不充分的咀嚼意味着精致绵软的食物，精致绵软的食物则意味着更高的社会阶层和经济地位。
自在手帐每日心语2019年6月19日
精力的节律
精力其实是一种节律性的东西，春夏秋冬，白天黑夜，像钟摆一样，有自己的节奏和高低谷。高手从来不把精力电池用到没电，而是理解和配合这些节律，主动进行休息和补充。
古典
自在手帐每日心语 2019年6月18日