说到健康，
我们指的并不是用来炫耀的健美肌肉或更好看的统计数据，又或是跟他人去比什么。
健康本身并不是目的地，而是载你前往目的地的交通工具。

时间有限，任何人都无法做完所有的事情。
但只做那些以后能获得正面效果的工作，
做与完成最大目标有关的工作，你的时间是足够的。

认识到我们有很多选择，这是通往接受自我责任的第一步。
我们都有选择的能力，我们过往做出的选择在很大程度上决定了我们现在的生活状态。通过做出选择去发挥个人能量，这本身就是兼具挑战与欢乐的事情。

生产效率是一个不平衡的领域。有人每年的收入是你的几千倍。但没有人比你聪明1000倍或努力工作1000倍。
平衡努力工作和不努力工作的能力是生产效率的本质。

讨厌的话，就讨厌吧，远离讨厌的人，
这也是享受快乐人生的诀窍。