当我们制定目标时，花时间好好想想做这件事的动因。行为的动机十分关键，会极大地影响我们达到长期目标的能力。

为什么改变既有的观点那么难？
这并非由于我们无知，而是由于我们害怕或厌恶质疑所带来的不舒服，才导致了我们紧紧抓住某些落伍的，有时甚至是愚蠢透顶的观念不放。

不要屈服于痛苦。打破自己给自己的枷锁，定期表达自己的不悦，不要一个人缩在角落里独饮哀伤。

尝试了却以失败告终，也要以归零的状态重新开始轻松思考，并且付诸行动。只有这样才能找到适合自己的人生。

爱不是彼此凝视，而是一起注视着同一个方向。