关注自身的感觉

关注自身的感觉

有些情绪去来无声,还没等我们看清就匆匆溜走了,
有些情绪正在酝酿,我们急于避开,害怕被杀个措手不及。
只有关注自身的感觉,去试着捕捉那些感觉,我们才能真正了解自己。

——《心情词典》