为自己而活
我在这个世界上并不是为了不负众望而活，
——弗里兹．波尔斯（Fritz Pearls）
同样地，我也不会觉得世界必须为我而存在。
找到自我，固守自我
每个人的生命都是通向自我的征途，
——赫尔曼•黑塞
是对一条道路的尝试，是一条小径悄然召唤。
觉醒的人只有一项任务：
找到自我，固守自我，沿着自己的路向前走，不管它通向哪里。
忠于自我
忠于自我，有话直说，会介意的人不值得你在意，值得你在意的人不会介意。
——苏斯
认识内在自我
在一定意义上，可以把“认识你自己”理解为认识你的内在自我，那个使你之所以成为你的核心和根源。
——周国平
认识了这个东西，你就心中有数了，知道怎样的生活才是合乎你的本性的，你究竟应该要什么和可以要什么了。
自在手帐每日心语2021年11月2日
从自己开始
你越清楚自己想要什么，
——《从自己开始》
你越容易说“不”。
自在手帐每日心语2021年10月1日