立秋/二十四节气/庚子年

8 月 7, 2020 | 二十四节气, 自在心语

立秋
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。
早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，
此秋气之应。
养收之道也。
逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。

——《素问·四气调神大论》

自在手帐每日心语2020年8月7日