使你过的每一天都值得记忆
生命并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子。
——许渊冲
你要使你过的每一天，都值得记忆。
自在手帐每日心语2024年6月24日
时间的艺术：手帐中珍惜每分每秒的生活🎨⏰
生命存在于我们能够支配的时间里。
——《活好：我这样活到105岁》
《活好：我这样活到105岁》一书中的这句话，提醒我们生命确实存在于我们能控制和支配的时间之中。手帐作为时间的管理者和记录者，帮助我们捕捉生活中每一刻的价值。📕🌼
在手帐中，我们可以记录下自己的日常计划、生活中的重要时刻和不期而遇的美妙瞬间。通过这样的记录，我们每天都在提醒自己，即使在平凡的日子里，生命依旧存在于我们的每一个行动和选择之中。📆✍
手帐也是反思的工具，它鼓励我们思考如何更有意义地使用时间，无论是通过与亲朋共度、追求个人兴趣，还是进行自我提升。每一页都是对时间价值的投资和对生命时光的珍重。🤔💭
此外，通过在手帐中跟踪个人目标和成就，我们不仅是在管理时间，而是在塑造和定义自己的生命。我们能看到时间怎样转变为成长的竖琴，每一根琴弦上都留下了我们的指纹。🎯🎵
让手帐成为我们的时间导师，教导我们如何更好地支配这有限的资源，确保在我们的生命时钟不停走动时，我们能活出最真实、最充实的自我。最后，我们会发现，生命之所以宝贵，正是因为我们有能力去爱、去做、去感受。❤⏳
自在手帐每日心语2024年6月3日
心智升级：手帐中的减法哲学📉🔍
人脑完善的过程，不是靠新东西的加入，而是靠删除那些没用的，或者错误的旧东西。
—— 王立铭•生命科学50讲
王立铭在《生命科学50讲》中提倡了一个强有力的认知观点：人脑的完善不是通过简单累积新信息，而是依靠不断删除无用或错误的旧知识。这一过程与我们使用手帐整理思绪、规划生活的原则异曲同工。📘🧹
手帐可以帮助我们审视自己的思维习惯和知识储备，我们可以记录自己得到新认识的时刻，同时勇敢地标出那些过时或有瑕疵的旧观点和信念，从而为新的、正确的信息腾出空间。🗂❌
在手帐中开展这样的思维清理工作，不仅是一个外在的行动，更是内在心智成长的体现。每当我们淘汰一个陈旧的想法，我们的思维就更加趋于简洁和清晰。♻🌱
通过消除那些不再有用的心智负担，我们可以更有目的地填充我们的思维库存，撰写出更精致和高效的思维模式在手帐页上。📖💥
让我们拿起自在手帐，记录下生活和学习的点滴，同时也要敢于对那些失去价值的内容说再见。在这本手帐的页间，你会找到一个精简过的、由纯净智慧构成的心智世界。🧠🌟
自在手帐每日心语2024年5月14日
炙热的你
如果说年龄告诉了你什么，那一定是：生命如此短暂，不应该以别人的想法来塑造你的生活。
——《炙热的你》
自在手帐每日心语2023年8月19日
大胆的对待生命
对待生命，你不妨大胆一点，因为我们始终要失去它。
——尼采
自在手帐每日心语2023年5月11日