内在疗愈
如果你曾有过#痛苦#的经历，那么无论你多么厌恶它，多么希望它从未发生过，它仍旧是你生命中十分重要的一部分。
——《内在疗愈》
对我们来说，重要的东西并不一定是美好的东西，
而是那些改变了我们的东西。
改变的弹性
我们的观点应该保留被影响的空间，
——《把自己当回事儿》
接受不同角度的声音，
但绝不应该被统治、被支配。
因为一旦失去改变的弹性，我们就失去了自我沟通的前提。
手帐打卡
自在手帐每日心语2021年9月27日
改变
改变是一扇只能从内开启的门。
——汤姆．彼得斯
自在手帐每日心语2021年8月18日
改变社会生活
无处不在和不可抗拒的规范支配着社会生活，
——《人性实验：改变社会心理学的28项研究》
其中群体发挥着巨大的规范性影响。
只有少数勇敢的灵魂才能反抗。
自在手帐每日心语2021年5月22日
改变
对于#改变#而言，理智提供方向，情感提供动力。
——《了不起的我》
如果人的理智想达成改变的目标，就需要了解情感这头大象的脾气和秉性，利用大象的特点，才能事半功倍。否则，改变将非常困难。
自在手帐每日心语2021年4月11日