学会拒绝，温柔而有力量地表达自我！💞🎯
拒绝是一种表达，
温和而坚定的拒绝是一种有力量的表达。——《因为我是女性》
💬 拒绝不是软弱，而是一种有力的表达。《因为我是女性》告诉我们，温和而坚定的拒绝，既能保有自己的立场，也不会让对方感到被拒绝的尖锐。这是一种充满力量的沟通方式。🌿
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自在手帐每日心语2024年12月18日
小幽默，轻松获取权威，推进会议进程！😄💼
拒绝和小幽默是获取权威和控制框架的关键。
保持有趣，面带微笑，当权威转移到你身上时，请立即让会议朝你想要的方向推进。——《说服的艺术》
🔑 拒绝与幽默是掌握权威与框架控制的关键。在会议中保持有趣、面带微笑，一旦你成功把权威转移到自己身上，就可以按自己想要的方向推进议程。《说服的艺术》教你轻松掌控会议节奏，让沟通更有效！🚀
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自在手帐每日心语2024年11月10日
适当的拒绝
如果你过度强求自己去帮助别人，最终也有可能会辜负他们。
——《可爱的诅咒》
不如适当地做出拒绝。如果有人觉得失望，那是他们要处理的情绪，不是你的责任。
你无需对别人的情绪负责。
人间失格
我的不幸乃是一个缺乏#拒绝#别人能力者的不幸，
——《人间失格》
因为我时常陷入一种恐惧之中，以为如果别人劝我干什么，而自己拒绝的话，就会在对方的心和自己的心上切开一道永远无法修复的伤口。
自在手帐每日心语2021年6月8日
心灵深处的追问
那大部分的人呢，就会选择拒绝倾听你心灵深处的追问，于是就会选择用忙碌来对抗这种声音，娱乐、工作、放纵，不断地忙碌，来对抗自己心灵深处的追问，那只有当你真正地能够回答你心灵深处的那种追问，你才能享受这种独处，你才能够享受这种宁静。
——罗翔
自在手帐每日心语2021年6月7日