成为温柔的人

4 月 3, 2019 | 自在心语

为了你自己能够幸福，你应该尝试对一个人温柔。即使最开始不是真心的也没关系，总有一天你会变成一个心地温柔的人。因为对人温柔是一件很幸福的事儿。

——《没有玫瑰的花店》

自在手帐每日心语2019年4月3日

专属自己的幸福时间

3 月 15, 2019 | 自在心语

安排每天让自己开心的一项计划，遵循下述三项原则：

1. 尽量不花钱，或者用低价就能完成的活动。
2. 可单独完成的活动。
3. 自己会期待的活动。

——《神奇手账》佐

自在手帐每日心语2019年3月15日

只有当下的快乐是能被体验到

2 月 27, 2019 | 自在心语

“无论是在过去、现在还是在未来寻找幸福，你只能在现在‘体验’到快乐。” 快乐的时光飞逝而过。

——萨缪尔·贝克特（Samuel Beckett）《等待戈多》（Waiting for Godot）

自在手帐每日心语2019年2月27日