反思的意义和目的
反思的意义和目的是让自己变得更好，而不是否定自己的价值。
——《没关系，我们都有点怪》
自在手帐每日心语2024年3月17日
批判性思维能力
只有对那些我们完全不熟悉的结论，
——《卓克•科学思维课》
和我们已经熟悉得不能再熟悉的结论的反思，才能体现一个人批判性思维能力的强弱。
为什么要反思
#反思#是学习和技能培养过程中的一个关键部分，
——《准备》
是制定目标、开展自主学习的重要环节。
反思的目的是更好地制定下一个#目标#，这样才能每次都有提高和进步。
自在手帐每日心语2021年7月25日
反思自己
当人们有机会反思时,自我效能感就提升了。
——吉诺教授
他们更加相信自己能够实现目标,于是他们就会投入更多精力在所做和所学的事情上。
自在手帐每日心语2020年7月16日
反思
反思会涉及多种认知活动，这些活动可以带来更好的学习效果：从记忆中检索知识或是早期的训练内容，把这些和新体验联系起来，借助观察和思考，预先演练你下次可能采取的不同做法。
——《认知天性》
自在手帐每日心语 2020年04月20日