找对做事的节奏
不要一味地靠意志力硬撑，找对做事的节奏，利用习惯的力量慢慢去做才能持久。
——《下班后开始新的一天》
自在手帐每日心语2023年11月25日
保持摘录习惯
保持摘录习惯，可以储备出一座属于自己的知识宝库，让我们在探索人生的旅程中，随时可以根据需要从中提取有用的信息。
——《伟大创意的诞生》
管理当下的关系
每天晚上用不到一刻钟的时间，完成当天的复盘和次日的计划，
——《《认知未来的自己 管理当下的关系》
日复一日，你的目标就很容易达成。
而这样规划时间的习惯一旦养成，你达成目标就水到渠成了。
自在手帐每日心语2021年11月25日
行为造就习惯
行为越容易，就越有可能变成习惯。
——《福格行为模型》
不管是我们认为的“好习惯”还是“坏习惯”，都是一样的。
自在手帐每日心语2021年10月18日
学会调整目标
如果你在任何一天里没有完成#目标#，就意味着你的普通目标太大、太困难了。把普通目标调整得小一点，让自己立于不败之地。如此一来，你就可以坚持下去了。
——《弹性习惯》
自在手帐每日心语2021年7月23日