管住嘴巴是一门学问，吃得克制，说得得体！🎯💬
能控制自己嘴巴的人都很厉害，
不管是吃饭还是说话。——爱默生
💬 能控制自己嘴巴的人真的很厉害，不管是吃饭还是说话。正如爱默生所言，会说话是一种智慧，而懂得在饮食上克制则是对自我的一种约束，都是生活中不可或缺的能力。💡
📓 用手帐记录你的自律行为与情绪管理，让每一次言语与饮食都成为自我提升的机会。我们的高端手帐，陪你在每一口食物和每一句话中找到平衡，活出更强大的自己！💪
自在手帐每日心语2024年12月30日
强大的生活
生活是那么的强大，它时常在悲伤里剪辑出欢乐来。
———《我只知道人是什么》
自在手帐每日心语2024年3月30日
表白生活
你向生活表白的时候，生活也会用它的方式回应你。
——《365日：夜夜好眠》
自在手帐每日心语2024年3月14日
生活的意义必定在于生活本身
生活的意义必定在于生活本身，生活具有自成目的性，因为生活是绝对直接的事实。不可能有高于生活的目的，因为不可能通过生活去超越生活。
——《论可能生活》
自在手帐每日心语2024年3月4日
大时代影响生活
生活由个人选择固然不假，但是给出选项的永远是大时代。
——《素锦的香港往事》
历史进程中每一次变动，都可能引起渺小个体巨大的辗转动荡。
自在手帐每日心语2024年3月2日