就算念再多的书、上再多的课程或参加再多的读书会，
假如无法面对自己的真实内心，
那么内心的空虚感和焦躁不安感绝对无法消除。

听听内心的声音,它们会让你辨别是非,带来幸福与平和,
否则,
它们会造成焦虑、不满和不幸福。
——伯特·威尔逊,63岁

你越是留意自己内心的声音,
就越能够听到别人的声音。

当我们知道自己是谁时，我们就可以克服恐惧和不安全感。
我们超越了小我……有关该说什么、该做什么、该让谁进来、该把谁阻挡在门外这类问题的答案就变得清晰明了：
只需要听从自己的内心。内心的声音让我们与自己的目标一致……当我们听从了自己内心的声音，我们便生活在无畏中。