2023要自在啊~
小红书看到推荐自在手帐，国货巴川纸，就买来了，真心不错。
每日一页自带时间轴，农历，24节气，年计划带节日。有索引页，年计划表，月打卡，自由页，清单页，要是全年历上也带节日，有个绳子书签，清单再具体些就完美了！！
书衣1元，磨砂质感，有插袋，要是能有笔插就更好了。 2023要自在啊~
零宝手帐艺术节——深圳站
活动时间：2022年12月24日11:00-21:00 2022年12月25日11:00-20:30
活动地点：深圳市龙华区壹方天地 C 区
（以上手帐集市活动信息，以活动举办方宣传为准。）
创造新的记忆
无论做出怎样的努力，你都无法改变过去的事情，也不能让它永远沉默下去。如果你把时间和精力都花在消除那些记忆的尝试上面，那么不要说幸福，就算活下去都会困难重重。重回生活正轨的唯一办法就是创造新的记忆，这样，从前的记忆就不会占据你的全部视线了。
——《内在疗愈》
手帐续上了！2023自在手帐
手帐Ⅰ续上了！2023自在手帐
♥2022自在手帐是手头每天在用的。
刚刚又收到了2023的。续上了的感觉针不戳。
♥从我写自在手帐的体验来说，姐妹们，它的定位就是你想写Hobonichi那种方格巴川纸一日一页，但是！不想要Hobonichi的那个每日文摘，那么你就选自在手帐！
有不少人就是吐槽Hobonichi的那个每日文摘很鸡肋，占了不少版面，所以选择自在手帐的。
而且A5款前面没有时间轴（很多人不写的），月计划页连着本月的一日一页（符合记录习惯），我个人觉得用起来更丝滑，是非常容易融入日常手帐书写系统的。
♥2023和2022比起来，有一些变化。
✔A5款前面的月底打卡页变成了每月两页，而且把打卡（项目追踪）放在中间，上下有空间可以写事项。
✔新出了A6款上下半年分册的一日一页。纸张稍微白一点、厚一点。没有Hobonichi那种每日文摘，清清爽爽每天一页方格，很舒服。
♥其他前后的附录页有这些——
✔年历
✔索引
✔愿望板
✔年计划
✔清单
✔我喜欢
✔个人档案
✔手帐小百科
想要了解更多，可以去看看官方介绍哦。@自在手帐
放弃所有的自我评判
自我打击很大程度上就是浪费时间。这会消耗我们的能量和活力，让我们很难从经验中去学习和成长。一种更能够给予自己力量的回应方式是“自我接纳”——其基本含义就是放弃所有的自我评判。
——《自信的陷阱》
