2024年手帐-日程本规划

2 月 8, 2024 | 用户反馈

试用了一个月的手帐日程本来给大家的分享一下
本子@自在手帐
1.年历借鉴了@我看看好咯-，将日子分为有意识的用心生活，计划内休闲和摆烂。这样一年过去就能一眼看到这一年有没有用心的生活。
2.左侧愿望版写了自己今年最希望改变的方面，也是对自己的一个提醒。
右侧空白部分分别从输入，输出，财务，职业，健康，家庭，人际，兴趣娱乐八个维度制定了今年的年计划。
3.因为是半年本，把年度概览分为了两部分，左边是1-6月身体健康状况。右边是1-6月心情健康状况。分别用三种不一样的颜色标注，也可以简单记录一下。做到年度健康和心情可视化。心表示了经期记录。
4.这个本子最喜欢的一部分。
上半部分记录自己的起床和睡眠时间，屏幕使用时间。会简单记录哪个app使用时间最长。中间部分记录了自己想做的事情的月度打卡。下半部分记录了书，电影，播客和纪录片的情况。可以可视化的关注到自己从哪一天开始看，一本书或者一部纪录片看了多久。另外还记录了我家宠物驱虫和洗澡等情况。
5.每个月第一页会根据年计划制定每月月计划，一个月结束后会附一张便利贴复盘本月计划完成情况和下月需要整改的措施。
6.每个月的月历部分会记录自己的一日三餐，居家/健康饮食或者外出/不健康饮食分别用两种颜色标注。月底可以可视化看到自己饮食状态。
7。一日一页主要记录1）每天时间轴，复盘每日时间分配情况。2）成功日记和反思日记。3）每日代办事项。4）有一些特殊的事情也会随时记下来。

感谢小红薯用户柠檬姑娘的反馈。