从医这么多年，我最大的感触就是，每个患者都是来我这儿买后悔药的。
——《冯雪•给忙碌者的心脏医学课》
💊 “每个患者都是来买后悔药的。”冯雪在《给忙碌者的心脏医学课》中提醒我们，健康不能等到后悔时才关注。忙碌的生活往往让我们忽视了身体的信号，别让健康变成无法弥补的遗憾。🚨
📓 在手帐中记录你每天的健康习惯与身体状况，提醒自己在忙碌中也要关心自己的心脏和健康。我们的高端手帐，陪你守护身体与心灵的平衡，远离“后悔药”。✨
自在手帐每日心语2024年12月22日
#冬至# 子时阳已生，道随阳长物将萌。
星辰赐告铭心骨，愿以宽章辅至平。——庞籍《记异》
自在手帐每日心语2024年12月21日
人生的意义虽然也可分开几个层次，
但从生命的本质说，没有高低贵贱之分。
探求人生意义不是想把人生过得虚无，而正是想把一生过得更实际、丰富、饱满。——《三生万物》
自在手帐每日心语2024年12月20日
我们都相信自由和幸福并不来自外在物质的满足，而是来自我们自身所做出的选择。
放低自我是获得幸福的最有效方法，你越是喂养自己的自大，你对生活和整个世界的不满就越会吞噬你……——《纳瓦尔宝典》
自在手帐每日心语2024年12月19日
拒绝是一种表达，
温和而坚定的拒绝是一种有力量的表达。——《因为我是女性》
💬 拒绝不是软弱，而是一种有力的表达。《因为我是女性》告诉我们，温和而坚定的拒绝，既能保有自己的立场，也不会让对方感到被拒绝的尖锐。这是一种充满力量的沟通方式。🌿
📓 在手帐中记录你在拒绝时的想法与心得，找到温柔而坚定的表达方式。我们的高端手帐，陪你用温柔的力量说出“拒绝”，守护自己的底线与边界。💞
自在手帐每日心语2024年12月18日