忙碌的人跟悠闲的人比起来，
大概率更靠得住，行动力和能力都更强。

越频繁走神分心的人，
不仅会影响我们的工作效能，而且快乐指数会越低、焦虑感会越强。
而焦虑、不开心，正是损耗生命能量的罪魁祸首。

对于慢性疾病来说，药也是一种危害。
其实，慢性疾病是一种意味着“你的生活方式错了”的警报。

世界上最伟大的事，是一个人懂得如何做自己的主人。