不把手放进火里不是因为害怕，而是因为知道会被烧伤。
——埃克哈特·托利
无须害怕，只需要一点智慧和常识，你就可以避免不必要的危险。
埃克哈特·托利在他的智慧之中提醒我们，避免灾祸并不是出于恐惧，而是因为我们的智慧和常识。在自在手帐中，我们可以将这种智慧体现在日常记录中。📝
手帐可以是我们智慧的延伸，记录下那些我们生活中洞察力的时刻。每当我们准备冒险或是遭遇挑战，手帐提醒我们，不必害怕，只需要调用一下我们的智慧和常识。🤔💭
通过反思和记录，我们在手帐中构建了一套应对生活中各种情景的策略。它们是我们个人经验和知识的结晶，帮助我们在未来的选择中更加审慎和理智。🧠📖
手帐也可以成为我们个人成长的见证者，记录下那些通过教训得到的洞察。这些反思为我们未来的决定铺设了一条更加清晰的道路，充满智慧，远离不必要的风险。🌱🛤
让我们一起在自在手帐中，通过书写和反思，发展那种不依赖恐惧的理性力量。我们的每一笔都是对智慧的展现，引导我们在火焰之中舞蹈，而不被烧伤。✨📚
自在手帐每日心语2024年4月30日
为了能够掌控自己的生活，一定要选择最适合自己的事去做，选择自己最喜欢的事去做。这样，即使做不到极致，也能享受过程，还可以有掌控自己生活的感觉。
——《煮沸人生》
《煮沸人生》告诉我们，真正的生活掌控感来自于选择适合自己、并热爱的事情去做。就让自在手帐成为你做这些选择的记录本和向导。📚🌟
手帐能成为你的私人生活地图，引导你勾勒出心中的梦想和规划未来的道路。每一个决定、每一个尝试，都值得被认真记录和反思。🗺无论结果如何，享受过程的美好，也是生活给予我们的礼物。🎁
在自在手帐的点点滴滴中，你会找到那些尝试后的笑容和泪水，那是你在做选择和享受过程中最真实的写照。也许你未能做到极致，但每一个选择都是你走向成熟的足迹。🚶♀💭
我们经常谈论梦想，但不一定每个梦想都能够完美实现。然而，当你在手帐中记录这些梦想时，你会发现即使是那些未竟的梦想，也会变成展示生命活力和发展潜力的平台。🌱💡
让我们一起用自在手帐记录下那些选择与尝试的瞬间，以及它们如何塑造我们的人生。在这个小小的空间里，你完全可以做自己的主人，掌控生活的每一细节，享受属于自己的精彩旅程。✨📖
自在手帐每日心语2024年4月29日
我们会因为别人的看法而给自己定格，所以不同人会使我们获得不同的自我感觉。
——阿兰德波顿《爱情笔记》
这种自我可以比作是一只变形虫，它的外壳可以灵活伸缩，从而适应环境。
在阿兰德波顿的《爱情笔记》中，有这样一个观点：我们的自我形象很大程度上受他人看法的塑造，与变形虫适应环境的能力类似。🌿 这个比喻让我们思考：我们是如何在不同人的映照下，形成不同的自我感受。👥
通过在自在手帐中记录，我们可以更清晰地看到自己如何因不同人的评价而“变形”。可能你在某人面前是坚强的，而在另一些人面前展现出温柔的一面。手帐成为了分析和理解这一现象的工具。🔄✨
在手帐的帮助下，我们不仅记录下他人给予我们的不同标签，更重要的是，我们可以探索和定义真正的自我。手帐的每一页都允许我们自由地表达自己的想法，不受外界的限制。🎨📖
将手帐视为一个实验室，在这里，你可以安全地“变形”并发现自己的多样性。通过认识到这些多变的外貌，我们可以更好地认识自己，并确定哪些是我们真正想要保持的特质。🧪🔬
让我们一起用自在手帐探索和记录那只自我感觉的“变形虫”，诚实地面对不同的自我，并拥抱它们带来的独特视角和体验。📚💖
自在手帐每日心语2024年4月28日
它来啦，它来啦，一路火花带闪电⚡️
期待已久的北京手帐集市八周年
🌸被称之为:“庆典”场！
传说中，卷到不行的周年庆典它就要开始啦！
时间：2024年5月18日10:30-18:00
地点：北京市东城区珠市口东大街甲18号天鼎218文创园
（以上手帐集市活动信息，以活动举办方宣传为准。）
🎉一发不可收🔟🎉
时间：2024.5.25-26 11点-17点
地点：琶洲保利世贸博览馆二楼3号馆
（以上手帐集市活动信息，以活动举办方宣传为准。）
