每周留出一天，
不工作，
不做生意，
不赚钱。
把这一天称为“放空日”
利用这一天
休息、充电、
思考人生中最重要的事。
令人意外的是，
你将发现过这个放空日
是你一周里做的最有成效的事。

无论何时何地，我们都只能依靠自己
在自身中寻找或获得幸福。

回答“我现在应该做什么？”的唯一有成效方式，
是首先解决“我应该成为谁？”这个问题。

自爱首先是接受现实。接受全部的现实，接受当时的自己实际上没有可能做得更好的现实。一个已经“做到了当时所能做的最好”的自己，不应该被后来的自己反复责怪，更不值得让后来的自己一直生活在自责和煎熬中。

有些事必须干，你干就是了，不惜高谈阔论。也不必想方设法证明哪些事情是有道理的，哪些事情的道理是无法说明的，你干你的就是了。