你要给自己提供终极的工作福利——让自己从事有满足感的工作，从而拥有一种真正的意义感，因为工作和你的个人存在意义相关联。

我们不以为了抑制冲动而与自己为敌,只需将其当作一种内心感受,我们可以尽情体会用心观察,最后从容放下。

时间就像一条河流，载着我们顺流而下，遇到现实需要决策，但我们无法停留，也无法回避，只能以最好的方式应对。