你不能等到生活不再艱難時，
才決定要活得快樂。

动物的行为大多受本能支配，个体无法选择。
相反，能够选择而且必须做出决断是人类的特权，同时也是负担。
我们可能不得不在各种背道而驰的愿望之间做出决定。

人人都希望改变世界，却没有人想到要改变自己。

我们无法通过消除恐惧、紧张、焦虑来获得真正的自信，无论是自信的感觉，还是自信行为，都不能。但是，一旦你学会如何处理与恐惧的关系，并能将它为己所用，你就会得到真正的自信，包括自信的感觉和行为。

人是被判定为自由的，自由就是人的命运。
人唯一的不自由就是不能摆脱自由。