知识从来不是以浓缩或综合的形式存在的，
而是以不完整甚至往往是自相矛盾的知识比特（bit，信息的最小单位）的形式，
为不同的个体所占有。

如果你曾有过#痛苦#的经历，那么无论你多么厌恶它，多么希望它从未发生过，它仍旧是你生命中十分重要的一部分。
对我们来说，重要的东西并不一定是美好的东西，
而是那些改变了我们的东西。

悲观主义者在每个机会里都看见困境，
乐观主义者在每个困境中都看见机会。

共情的第一步是当你经历某事时，
你能够体会并描述你的想法或感受。