自律是一种技能，但只有通过自由选择才能维持自律。你不能强迫自己自律。

作为一个成年人，你的职责是照顾好自己的情绪健康，而不是试图赢得某些人的认可，这些人可能会不假思索地向你索取你并不甘愿付出的东西。

没有人可以代替你过你的生活，
无论他们有多爱你。

学习的最大成本不是金钱，也不是时间，而是学了错误的知识，还付诸实践。

人都是感情动物，我们相信的东西、对我们有利的东西，通常就会成为我们的预测。
我们总是去预测这个世界对我们很好，而其实客观上我们都明白，这个世界不是为你存在和安排的。
所以做到对知识的诚实很难但是非常重要。