当你从事你认为枯燥、困难，或没有吸引力的任务时，最大的挑战就是开始。
但是，

一旦你开始之后，不可思议的事情就会发生：跟这件事有关的焦虑与恐惧，会很快的减少。

幸福的持久度=50%的幸福起始点+10%的环境+40%的可调整活动

记住，时间是个贪婪的赌徒，
从不作弊，逢赌必赢！