你永远没有足够的时间去完成你要做的所有事情。

有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；
有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。

缓解情绪压力的十二条准则是：
1．享受简单的生活
2．不疑神疑鬼、过分敏感
3．爱上自己的工作
4．拥有健康的兴趣爱好
5．学会满足
6．发掘别人的优点
7．找到生活的美好一面
8．多想想你怎样才能活得最好
9．允许自己犯一些错误
10．抓住现在
11．做好计划，体验新事物
12．不要轻易动怒

人真正需要的不是没有压力的生活状态，
而是为了自己自由选择的、值得的目标努力和奋斗的状态。