生活的的确是黑暗的，除非有了渴望，
所有渴望都是盲目的，除非有了知识，
一切知识都是徒然的，除非有了工作，
所有工作都是空虚的，除非有了爱。

如果你坐下来静静观察，你会发现自己的心灵有多焦躁。
如果你想平静下来，那情况只会更糟，但是时间久了之后总会平静下来，心里就会有空间让你聆听更加微妙的东西——这时候你的直觉就开始发展，你看事情会更加透彻，也更能感受现实的环境。
你的心灵逐渐平静下来，你的视界会极大地延伸。你能看到之前看不到的东西。
这是一种修行，你必须不断练习。

说到健康，
我们指的并不是用来炫耀的健美肌肉或更好看的统计数据，又或是跟他人去比什么。
健康本身并不是目的地，而是载你前往目的地的交通工具。

时间有限，任何人都无法做完所有的事情。
但只做那些以后能获得正面效果的工作，
做与完成最大目标有关的工作，你的时间是足够的。