手写日记通向我们的“内在声音”。

手写日记把我们和内在声音连接起来，成为一种日常冥想，在这几分钟里，整个世界清静了。哪怕只写几分钟。

人生从来不像意想中那么好，也不像意想中那么坏。

写下你明天必须做的最重要的事情。

现在将这些事情按照重要性排列。

明天早上先做第一件事,直到做完,然后以同样的方式做第二件事,然后是第三件事,以此类推。

如果你不能完成日程上的所有事情,也不要担心。至少你已经完成了最重要的事情。

想使自己变得越来越强大的强烈追求会使这个追求本身与众不同。