很多人所谓的『为了你好』，只是为了他自己的心情好。

练习不是做一次你就变好了，持续不断地练习才能使你变好。

任何时候，我们都有选择的空间。任何时候，你都可以选择你的行为，朝向你认为“好”的方向。哪怕是赴死，也可以选择从容、优雅一些。

生活是那么的强大，它时常在悲伤里剪辑出欢乐来。

自己的善意哪怕微小，也会对他人产生巨大的疗愈和激励作用。

让生活中的每件事都成为与你有关的事，这样，你的人生才是你的。