4 月 26, 2024 | 自在心语
给别人贴标签和给自己贴标签一样不合理，都是在用特殊的行为或特征概括整个人。给别人贴标签也是一种自我挫败的做法，因为这种行为助长了怨恨的情绪，浪费了我们的精力，让我们更难与人相处。
——《胡思乱想消除指南》
在《胡思乱想消除指南》中，我们得知给他人乃至给自己贴上标签，是一种易于简化复杂人性的行为，但它忽视了个体丰富多彩的方面。🔖这种简化不仅不利于我们完整地认识他人，同时也限制了自我认知的深度。🤷♀
📖 使用手帐记录生活时，我们更加关注每一个瞬间和深层情感，而非仅仅是表面行为。这可以帮助我们理解，无论是自己还是他人，每个人都不只是一个单一的标签，而是由无数故事、经历和情感构成的丰满形象。🎨
👩🎨 在厚厚的手帐页中，我们学会用多彩的笔迹和贴纸去描绘生活，而不是单薄的标签来定义它。我们的手帐鼓励我们挖掘每个人独一无二的层次，看到每个标签背后真实复杂的人性。✨
放下贴标签的习惯，不仅能让我们的交往更加顺畅，释放我们原本会因怨恨和误解而浪费的精力，还能教会我们怎样以更加宽容和理解的心态去生活。🌻 手帐是我们这个旅程中的伙伴，不断提醒我们每个人都值得被细心地理解和尊重。💕
自在手帐每日心语2024年4月26日
4 月 25, 2024 | 自在心语
不管你多大，
现在，
就是你的黄金岁月。
美好的事情会带来金色的回忆，
糟糕的事情会带来宝贵的教训。
——《宝贵的人生建议》
——凯文•凯利
📔 无论岁月如何流转，如凯文·凯利在《宝贵的人生建议》所说，“现在，就是你的黄金岁月”。每一刻，不论是涌现的欢笑还是经历的挑战，都铸就了我们无可比拟的生命故事。🌻
🌈 手帐成了记录这些黄金岁月的画布，我们的每一笔，既是对美好瞬间的歌颂，也是不愉快时刻宝贵教训的回顾。当你翻阅这些充满喜怒哀乐的页页记录时，那些金色的回忆和教训一定会让你的人生之树更加茁壮成长。✨
💎 将这些点点滴滴汇成人生的镜池，在未来某一天回望，会发现每一次跌倒都是为了更好地站起，每一阵笑声都是勇敢生活的回响。自在手帐是你的记忆库和思考的空间，让你永远不忘甜酸苦辣构成的完整人生。📘
🍂 让我们一起用手帐定格每一个现在，无论甜蜜或是挑战，都是构建自我、理解生命的重要部分。开启自在手帐，将每一次的学习和成长铭记在心。你的黄金岁月，就在这里，一笔一画，永不褪色。🖋🌟
自在手帐每日心语2024年4月25日
4 月 24, 2024 | 自在心语
你和事实之间，隔着一层“信念”。
——《过好这一生的10个真相》
🧠每个人心中都居住着一些“信念”，它们如同一面面镜子，反射出我们对于世界的理解和反应。正如《过好这一生的10个真相》中所说，这些信念有时候会成为我们与事实之间的隔膜。📚
在平日点滴的手帐记录中，我们可以找到这样的片段——对世界的看法，对生活的态度。通过记录，你便可以开始辨识并审视那些可能影响你看待世界的“信念”了。✏并非所有信念都能帮助我们看清事实，有些甚至可能限制了我们的视野。😌
手帐不只是一个记录日常的工具，它更可以成为一个探索自我、“信念”与事实之间关系的平台。每当你填写一笔，你都可能在无意间检验并更新你的内心信仰。🍃
让自在手帐成为你质疑和认识“信念”的伙伴，带你更贴近事物的真相。在手帐的帮助下，能更容易辨识哪些是基于感知的假设，哪些是坚实的事实。🌟
自在手帐每日心语2024年4月24日
4 月 23, 2024 | 自在心语
在完成原来最优先的任务后，管理者会重新设定任务优先级，而不是转到原来清单上的第二项任务。他会问：“现在必须做什么？”这通常会产生新的、不同的优先任务。
——《卓有成效的管理者》
🌀 在《卓有成效的管理者》中，我们了解到做出决定背后的情绪和逻辑并存，而手帐成了这一过程的有力辅助。生活如同连续不断的项目管理，我们需要不时地问自己：“现在必须做什么？”🤓
在自在手帐中记录已完成的成就就像给自己颁发一个小小的奖章，同时也在为下一步画出蓝图。⭐当一项任务完成，你的脑海里可能会涌现一系列新的想法，这时候，拿起手帐，思考并记录下那个全新的、最应优先考虑的事项吧。📝🛠
用笔和纸捕捉那些转瞬即逝的念头，有助于空出你的内心空间，去感受和理解深层次的情绪，从而做出更明智的决定。手帐就是你的私人助理，随时准备帮你整理杂乱的任务和计划，把重点放在真正重要的事上。🌿💡
让手帐成为你的时间管理高手，指引你在纷繁复杂的生活中找到那些最应优先完成的任务。每天的记录，不仅是行为的跟踪，更是智慧和情感的体现。📘💖
自在手帐每日心语2024年4月23日
4 月 22, 2024 | 自在心语
今天带来了一句引人深思的话：“情绪帮助我们做出决定。没有情绪，即使我们可能智商超高，拥有解决问题的能力，我们也无法在现实世界中发挥作用。”——这是《十堂极简人工智能课》里的金句哦。📚
想象一下，没有喜怒哀乐，我们的世界会是什么样呢？或许我们能像机器一样高效，但生活中的色彩和意义都将消失殆尽啊！😢
所以呢，当你在使用我们的高端手帐记录每天的点点滴滴时，不要忘记记录那些让你心动、让你动心的情绪瞬间，因为这才是决定你人生走向的关键力量哦！🌟
情绪是我们每个人不可或缺的一部分，让我们的高级手帐成为你情绪旅程的见证者，一起感受决策背后的温度和真实。📝❤
快来记录下你的每一个情感冒险吧！
自在手帐每日心语2024年4月22日
4 月 21, 2024 | 自在心语
任何人都可以成为英雄，哪怕是做了某件不起眼之事的普通人，为一个无助的男孩披上一件外套，告诉他，人生还可以继续下去。
——《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》
嘿，亲爱的朋友们👋！今天，我想和你们分享一句震撼人心的《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》中的金句：“任何人都可以成为英雄，哪怕是做了某件不起眼之事的普通人，为一个无助的男孩披上一件外套，告诉他，人生还可以继续下去。”🌈
每个人的生活中，都有那么多平凡又不起眼的瞬间，但你知道吗？你的每一个小动作，都有可能成为别人生命中的英雄！🦸♀
手帐不仅是记录生活，更是记录成为他人英雄的点滴✍。用我们的高端手帐，捕捉生活中的每一个温暖瞬间，记录下你的超英时刻吧！😌
为自己，为身边的人，甚至是一个陌生的小男孩，做些什么吧。用我们的手帐，记录下你的暖心故事，开始英雄的人生旅程🚀～
自在手帐每日心语2024年4月21日
