人们只能看到自己关心的事物

3 月 21, 2022 | 自在心语

大部分自然现象是我们毕生无法见到的。
我们所能看到的自然之美，只是我们愿意欣赏的那一部分，分毫不差……人们只能看到自己关心的事物。

——亨利·戴维·梭罗

转换心情笔记

3 月 19, 2022 | 自在心语

转换心情的3个问题：
✓捕捉情绪

• 为什么会这样？

✓确认情绪

• 我是怎么想的？

✓改变情绪

• 我想要变成怎么样？

来自《电脑玩物站长的笔记思考术》的“转换心情”笔记

做好眼前

3 月 18, 2022 | 自在心语

会担心，就说明你还有时间担心。
如果每天要做的事情多到做不完，你根本没时间担心。
我们要确保自己的眼里只有现在所做的和想做的事情。

自由与勇气

3 月 16, 2022 | 自在心语

幸福的秘诀是得到自由，而自由的秘诀是勇气。

——修斯底德