每天抽出一点时间，
通过自己喜欢的方式，和自己对话，就像看一场以自己为主角的电影。
温柔地，或者尖锐地问自己一些必须坦然回答的问题，不要欺骗自己。
然后，努力地去碰撞，在碰撞中反思，不断地接近最真实的自我。——《把自己当回事儿》
💬 每天抽出一些时间，用自己喜欢的方式与内心对话，就像看一场以自己为主角的电影。无论温柔还是尖锐，问自己一些必须坦诚回答的问题，不要欺骗自己。《把自己当回事儿》告诉我们，在与自我的碰撞中反思，不断靠近最真实的自己。🎬
📓 在手帐中记录下每日的自我对话与反思，让你在真实的碰撞中不断成长，发现那个勇敢且真实的自己。我们的高端手帐，陪你在这条通往真我的旅途中，找到更好的自己。🌿
自在手帐每日心语2024年11月11日
拒绝和小幽默是获取权威和控制框架的关键。
保持有趣，面带微笑，当权威转移到你身上时，请立即让会议朝你想要的方向推进。——《说服的艺术》
🔑 拒绝与幽默是掌握权威与框架控制的关键。在会议中保持有趣、面带微笑，一旦你成功把权威转移到自己身上，就可以按自己想要的方向推进议程。《说服的艺术》教你轻松掌控会议节奏，让沟通更有效！🚀
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自在手帐每日心语2024年11月10日
有能力说“我不知道”的头脑是处于可以去发现任何事物的唯一的状态。
——《生命之书》
哲学家，吉杜•克里希那穆提
Jiddu Krishnamurti
💡 能够坦然说出“我不知道”，意味着你处于一种开放的状态，随时准备去发现新的事物。正如哲学家吉杜·克里希那穆提在《生命之书》中所言，唯有这样的心态，才能让你的头脑自由地探索世界的无限可能。🌍
📓 在手帐中记录你对未知事物的思考与疑问，勇敢承认自己的无知，让学习与探索成为一种乐趣。我们的高端手帐，陪你在发现中成长，在探索中找寻真知。✨
自在手帐每日心语2024年11月9日
那都是很好很好的，可是我偏不喜欢。
——《白马啸西风》
✨ “那都是很好很好的，可是我偏不喜欢。”在《白马啸西风》中，喜欢与否从来都不是一件理所当然的事。即使一切都再好，心之所向的偏好，才是我们真正的选择与坚持。❤
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自在手帐每日心语2024年11月8日
#立冬##二十四节气#
昨夜清霜冷絮，纷纷红叶满阶头。
园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋。
——钱时在《立冬前一日霜对菊有感》
自在手帐每日心语2024年11月7日
真正的健康本质上意味着和自然同频。
不管是内在还是外在。
——萨古鲁
🌿 真正的健康，本质上意味着与自然同频，无论是内在还是外在。萨古鲁提醒我们，健康不仅是身体上的状态，更是与自然保持同步的内心平衡与和谐。🌍
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自在手帐每日心语2024年11月6日