学会让自己与各种不适感达成和解,
是有效提升自律能力的最佳方式之一。——《自律，一种可以养成的习惯》
💪 学会让自己与各种不适感达成和解，是有效提升自律能力的最佳方式之一。《自律，一种可以养成的习惯》告诉我们，只有接纳不适，才能在坚持中变得更坚韧、更强大，让自律成为一种生活习惯。🌈
📓 在手帐中记录你的不适与挑战，学会面对它们、接纳它们，在不断的和解中磨练自律的能力。我们的高端手帐，陪你在自律的路上越走越远，越走越稳。✨
自在手帐每日心语2024年12月10日
提升自律的关键：学会与不适感和平相处！🎯💫
