松弛感是结果，而不是原因。
你不需要刻意去追求松弛，你只需要时不时地叩问自己，怎么做自己才是最舒服的，什么才是自己最需要的，觉察自我，懂得取舍，松弛感自然会来敲门。
——《松弛感》
🌿 松弛感是结果，不是原因。你不必刻意追求它，只需要时常叩问自己：怎样做才是最舒服的？什么才是自己真正需要的？觉察自我，懂得取舍，松弛感自然会来敲门。《松弛感》教会我们，真正的放松源于对自己的了解与选择。💫
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自在手帐每日心语2024年10月1日