学会放下，让自己的心里感到轻松，并不是低头或失败，
—— 《财富，给直觉对的人》
而是一种弹性的生存方式，是一种生活的艺术。
我们每个人都要学会放弃人生道路上遭遇的痛苦、孤独、寂寞、灾难等，
让自己轻装前进。
《财富，给直觉对的人》一书中提出了一个关于生活态度的深刻见解：学会放下，不仅不是一种屈服或失败，反而是一种具有弹性的生存方式，更是一种生活的艺术。手帐可以成为我们实践放下与轻装前行的有效工具。📓🖌
在手帐中记录下那些压在心头的重负，从小烦恼到大灾难，然后有意识地练习通过文字和行动将其释放。这个过程不仅有助于减轻我们的情绪负担，而且还培养了我们面对困难的勇敢和韧性。💭🔥
我们可以在手帐中专设一个放下的角落，任何我们需要放弃的恐惧、失望或不满，都可以在这里找到归宿。写下它们的同时，是一个象征性的释放仪式，让我们的步伐更加坚定和轻快。📌🚮
手帐还可以记录我们放下后所获得的新空间和新可能。每一次放弃过去的不利条件，都可能开启一个全新的视野和探索的机会，这些都值得记录并庆祝。🌈📆
这样，手帐不仅是我们生活的挚友，也成为了我们心灵成长和自我更新的伙伴。让我们一起用这本手帐，记录每一次的放下和轻装前行，在生活路上不断地迈出轻松而坚毅的步伐。🎒🛣
自在手帐每日心语2024年5月16日