新年计划通常难以实现,
如果不难也就不需要在新年时下决心了!

与其制定更重要但更无趣的目标,不如在1月初制定更有趣的新年计划,比如“上瑜伽课”或“周六无电话日”,这样更可能坚持到3月。

——《哈佛商业评论》