学会趋利避害

驱动人的不是趋利，就是避害。

我们做一切事情都是为了逃避痛苦，因此时间管理就是痛苦管理。

我们之所以受到那么多干扰，是因为我们主动寻找这些干扰以便从眼下的痛中逃离。那些能使我们暂时从痛苦中逃开的事情，刷微博，发用友圈，是我们管理痛的手段。

——《30天认知训练营》王烁

自在手帐每日心语2021年1月17日